Start

16. Vogelsberger Südbahnlauf
Sonntag, 21. Juli 2019
Strecken: 300 Meter, 1,9 km, 4,4 km, 10 km, 21,1 km

Start und Ziel am Sportplatz in Birstein-Unterreichenbach

Startzeiten:

9:00 Uhr     Halbmarathon (RSC)
9:15 Uhr     10 km (RSC)
9:20 Uhr     300 Meter Bambinilauf
9:25 Uhr     4,4 km SJS
9:30 Uhr     1,9 km Mini-Cup/Schülerlauf
9:35 Uhr     10km Nordic Walking

Streckenbeschreibung

Halbmarathon RSC ( Aufschlag 4 Euro)
Die Strecke verläuft teilweise auf dem Vogelsberger Südbahn Radweg und auf befestigten Wald- und Feldwegen. Es sind einige mittelschwere Steigungen zu überwinden. 500 Meter nach dem Start wird der Südbahnradweg erreicht. Jetzt geht es bis km 5 ständig bergauf. An der Verpflegungsstelle trennen sich HM und die 10 km Strecke. Ab km 8,9 beginnt eine knackige Steigung und wir erreichen nach 300 Meter den höchsten Punkt der Strecke Jetzt geht es ca 2 km leicht bergab zur nächsten Verpflegungsstelle. Nach einem weitere Anstieg von ca 500 Meter geht es relativ flach nach Wettges zur Fanmeile, wo bei km 13,7 eine weitere Verpflegungsstelle wartet. Jetzt  geht es zurück zum Südbahnradweg. Bei Kilometer 16 verlassen wir den Radweg und folgen der 2. Hälfte der 10 km Strecke bis ins Ziel.

10 Kilometer RSC
Bis Kilometer 5 ist die Strecke identisch mit dem HM. Dann ca 1 km Gefälle nach Oberreichenbach. Ab km 7,2 eine Steigung von ca 800 Meter, wo eine weiter verpflegungsstelle eingerichtet ist. Der Rest ist überwiegen Gefälle

4,4 Kilometer SJS
Zunächst geht es flach zum Radweg, Steigung bis km 2, wo wir die HM-Strecke nach rechts verlassen. Nach der Verpflegungsstelle bei km 2,5 geht es überwiegend bergab bis ins Ziel.

1,9 Schülerlauf Mini Cup
Zunächst 500 Meter flach zum Radweg. Dann weitere 500 Meter Anstieg bis km 1,1. Hier verlassen wir den Radweg. Nach weiteren 200 Meter Gefälle folgt noch eine leichte Steigung. Der Rest geht bergab zum Sportplatz.

Nordic Walking ist identisch mit der 10 Kilometer Strecke

Umkleide und Duschen:
Sportplatz in Unterreichenbach

Streckenmarkierung und Verpflegung
Gut markierte Strecke, jeder Kilometer wird angezeigt. Verpflegungsstellen im Abstand von ca 2,5 Kilometer
Umfangreiche Zielverpflegung mit Obst, Muffins, Mineralwasser, Apfelschorle, alkoholfreies Weizen/ Bier

Auszeichnungen: 
Ehrenpreis und Urkunden erhalten die ersten 3 des jeweiligen Laufes.
Die 3 erstplazierten jeder Altersklasse erhalten Medaillien und Urkunden.
Die 3 teilnehmerstärksten Vereine erhalten einen Pokal.
Mannschaftswertung ( 3er Teams) über 10km und Halbmarathon

Auskunft:
Wolfgang Ruppert, Am Nollfeld 21, 63633 Birstein-Unterreichenbach
Tel. 0152/55735835
Email:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Internet:www.vogelsberger-suedbahnlauf.de